Minggu, 27 Februari 2011

Tips Membuat Slide Presentasi Yang Cantik dan Menarik Pendengar

Membuat slide presentasi dengan powerpoint kini mungkin telah menjadi satu ketrampilan yang perlu dikuasai oleh banyak orang – entah Anda seorang mahasiswa, dosen, trainer, pekerja kantoran, atau seorang wirausahawan seperti Bill Gates. Problemnya, hingga hari ini saya masih acap menyaksikan mutu slide presentasi yang pas-pasan, untuk tidak mengatakan berantakan. Beberapa waktu lalu misalnya, saya menyaksikan tayangan presentasi dari seorang petinggi dari sebuah organisasi publik; dan sesaat setelah melihat halaman pertama slide, nafsu saya mendengarkan ceramahnya mendadak lenyap. Penyebabnya: mutu slide presentasi yang ditayangkan benar-benar memilukan.

Hal seperti ini mestinya tidak terjadi jika kita membuat slide presentasi yang transparan dan menghindari 3 hal kesalahan.

Syarat membuat transparansi sama dengan syarat pembuatan visual yang baik. Terdapat tujuh (7) syarat, yaitu visible, interesting, structured, useful, accurate, legitimate dan simple (disingkat menjadi kata VISUALS).
Penjelasannya adalah sebagai berikut :

1.   Visible, artinya dapat dilihat oleh semua peserta di ruang penyajian dengan jelas pada jarak pandang sekitar 3 – 5 meter.

2.  Interesting, artinya menarik untuk dilihat sehingga transparansi dapat meningkatkan perhatian
     dan minat orang untuk melihat dan membaca.

3.  Structured, artinya terstruktur dalam bentuk uraian yang bersistem agar pernyataan verbal
     dapat diikuti oleh pembacanya dengan mudah dan jelas.

4.  Useful, artinya berguna dan dapat membantu menyampaikan pesan dengan baik.

5.  Accurate, artinya cermat dalam isi.

6. Legitimate, artinya mengikuti persyaratan format tertentu yang telah ditetapkan.

7. Simple, artinya visual harus cukup sederhana sehingga mudah dimengerti, atau tidak terlalu
     rumit sehingga membingungkan.

3 Kesalahan Yang Harus Di Hindari, antara lain:

1.  Memindahkan word ke powerpoint. Demikianlah, saya acap melihat kalimat-kalimat panjang dan rinci dari word langsung saja dicopy paste ke dalam powerpoint – dengan font yang kecil lagi (misal ukuran 12 atau 14). Ini namanya, powerpoint abuse atau penganiayaan slide presentasi. Solusinya, ambilah beberapa poin dari setiap bahasan, dan pindahkan ke dalam powerpoint. Yang penjelasannya nanti dapat di jelaskan secara langsung, sehingga pendengar tidak merasa bosan akan sajian presentasi. Bahkan pendengar akan malas melihat slide karena terlalu banyak tulisan, bagaimana mau menarik jika di baca saja sudah bosan.

2. Semua Tulisan Memakai Huruf Kapital. Untuk judul sebuah slide mungkin oke menggunakan huruf besar semua. Namun ketika Anda menjabarkan dalam poin-poin yang ringkas dalam baris sesudahnya, gunakan huruf non-kapital. Sebab kalimat panjang yang semua menggunakan HURUF KAPITAL terbukti justru sulit dibaca. Selain itu Selanjutnya, kalau bisa gunakan font dengan ukuran minimal 24 (ukuran yang lebih kecil akan membuat orang yang duduk dibelakang akan kesulitan membacanya). Dan jangan lupa, sebaiknya gunakan jenis huruf sans seriff seperti Arial, Verdana atau Georgia. Dan bukan jenis huruf seriff seperti Times New Roman. Sejumlah pakar presentasi menyebutkan, dalam medium digital seperti layar komputer, jenis huruf seperti Arial lebih mudah dibaca dibanding Times New Roman. Dan jangan lupa, konsistensi. Maksudnya, jika kita menggunakan huruf Arial dengan font size 28, maka sebaiknya jenis dan ukuran inilah yang kita pakai dalam semua halaman slide. Ini akan menciptakan kerapian dan sifat profesional.

3.   Desain gambar yang kampungan dan ditata dengan serampangan. Untuk membuat slide lebih artistik, kita memang kudu meletakkan gambar (image) yang relevan dan artistik. Sialnya, saya banyak melihat slide dengan gambar yang dicomot dari clip art (banyak tersedia dalam powerpoint); dan sorry to say, hal ini akan membuat slide Anda terkesan kampungan. Apalagi jika clip art itu diletakkan secara serampangan – tanpa memperhatika segi estetika. Kalau ingin menaruh gambar, ya cari gambar (image) yang professional look, jangan pakai clip art. Dan yang tak kalah penting : semuanya ditata dengan memperhatikan aspek estetika, dan sekali lagi konsisten. Maksudnya, style peletakan gambar kalau bisa mengacu pada pola tertentu yang konsisten (dan bukan asal taruh saja). Mungkin dalam hal desain image ini ada baiknya jika kita langsung berguru dari presentasi sang pencipta Power Point itu sendiri

GendhengS, 27 Februari 2011

Tip dan Trik You Tube

Tak dapat disangkal lagi bahwa YouTube merupakan salah satu sumber video online terbaik dunia, dan secara statistik mutlak merupakan situs video dengan jumlah pengunjung terbesar dunia. Akan tetapi, situs berbagi video ini akan menjadi sumber daya yang jauh lebih berguna dengan tambahan add-on, plugin dan aplikasi pihak ketiga. Mari kita lihat beberapa cara untuk mendapat kualitas video yang lebih baik, mengunduh video klip atau sekedar mencari video dengan lebih efisien.
10.  Gabungkan Berbagai Video YouTube Tanpa Penyunting Video Walaupun tanpa iMovie atau aplikasi penyunting video berbayar yang rumit, Anda dapat menggunakan koleksi video YouTube yang besar untuk menggabungkan beberapa video yang lucu atau berhubungan. Aplikasi gratis seperti Jump Cut milik Yahoo dapat menerima format FLV dan yang Anda unduh menggunakan aplikasi lainnya dalam daftar ini. Anda ingin menggabungkan klip milik Anda sendiri seperti BarackRoll? Hugh Atkin mengatakan bahwa ia menggunakan political video search milik Google untuk menemukan kata yang relevan.
9.  Sortir Semua Link YouTube di Gmail dengan Xoopit. Jika Anda sering mendapatkan kiriman YouTube dari teman atau kerabat, add-on Xoopit memungkinkan Anda menyeleksi dan menjalankan semua link tersebut dan menjalankannya dari Gmail.
8. Better YouTube. Lifehacker telah membuat sebuah extension Firefox yang mengkombinasikan berbagai fitur JavaScript buatan terbaik yang ada untuk YouTube. Better YouTube untuk Firefox memungkinkan Anda untuk mencegah video melakukan auto-play, memutar klip pada layar lebar, meniadakan latar belakang yang mengganggu dan menampilkan link unduhan pada setiap klip.
7.   Download Audio dari Video. Ada banyak video konser yang beredar di YouTube, banyak di antaranya tidak pernah terdengar di rimba audio. Untuk mengambil hanya audio dari video YouTube, Anda perlu menggunakan web-based converter seperti VidToMP3 atau mengikuti salah satu panduan Lifehacker untuk merekam dan mengubah video YouTube menjadi MP3.
6.  Menonton Video Secara Internasional. Terkadang ada beberapa video di YouTube yang hanya boleh ditonton oleh penduduk negara tertentu (contohnya Olimpiade Beijing 2008). Untuk menembus restriksi ini, ikuti petunjuak Google Operating System blog.
5.  Menjelajah Tren Video YouTube TimeTube adalah salah satu situs yang harus Anda kunjungi. TimeTube memungkinkan Anda untuk melakukan pencarian berdasarkan kata kunci tertentu dan menampilkan evolusi tren video, acara televisi maupun klip berita dari berbagai sudut pandang berbeda.
4.  Gunakan Miro.. Anda dapat mengikuti perkembangan video web melalui sebuah feed reader menggunakan pemutar cross-platform Miro untuk mengubah komputer Anda menjadi sebuah TiVo untuk video internet. Miro menyimpan apa yang telah Anda tonton dan menata segala video yang ada di komputer Anda. Dan jika Anda ingin menggunakan Miro pada TV Anda di rumah, Anda juga dapat menonton video di Miro dengan ukuran full-screen dalam format apapun.
3.   Ubah Pencarian YouTube Menjadi feed. YouTube menawarkan beberapa sindikasi RSS untuk video seperti “Recently Featured,” “Top Favorites Today,” dan lainnya — namun tidak untuk pencarian individual. YouTube Podcaster , sebuah layanan gratis dari vixy.net membuat pencarian Video YouTube semudah mengambil dan menonton podcasts. Masukan URL pencarian Anda, salin link iTunes yang dihasilkan dan Anda video feed sesuai pencarian Anda.
2.  Menonton YouTube di TV. Banyak video tersedia untuk tontonan singkat, namun YouTube juga memuat klip-klip berjangkan panjang — biasanya video-video yang tersedia dalam resolusi tinggi, terlebih YouTube dalam waktu dekat juga akan mulai menampilkan film secara penuh. Jika Anda XBox atau sebuah Windows Media Center yang terhubung pada TV, Anda dapat mengubah XBox menjadi pusat media yang terintegrasi dengan YouTube atau menambahkan kemampuan YouTube pada console besutan Microsoft itu dengan Yougle yang gratis.
1.  Mengunduh Video dengan Mudah. Jika Anda ingin menyimpan sebuah klip YouTube untuk kelak disunting atau ditonton tanpa terhubung tanpa koneksi internet, ada banyak cara. Pengguna Internet Explorer dapat menggunakan YouTube File Hack yang akan menyimpan video dalam format FLV. Untuk Firefox, extension Better YouTube menambahkan link “Download this video” pada halaman YouTube. Jika Anda tidak ingin dipusingkan dengan setup, maka cukup pergi ke Vixy.net dan Viddownloader untuk mengunduh klip atau ada juga aplikasi TubeMasterPlus yang kaya fitur.
GendhengS, 27 Februari 2011

KOPI DAN MANFAATNYA

Meskipun kopi pertama kali dikenal oleh manusia sebagai tanaman obat, dunia kedokteran modern sudah lama mencurigai kopi sebagai penyebab/pemicu berbagai penyakit. Mengapa kopi, bukan makanan/minuman lainnya? Mungkin karena kopi sama sekali tidak mempunyai kandungan nutrisi, tapi dapat membuat manusia merasa lebih baik tanpa sebab2 yang jelas.

Namun para pecinta kopi di dunia dapat bernafas sedikit lebih lega karena setelah lebih dari 20 tahun penelitian yang intensif, sampai sekarang belum bisa dibuktikan bahwa kebiasaan minum kopi dalam jumlah yang wajar berhubungan dengan penyakit apapun atau gangguan kehamilan. Namun untuk amannya bila anda sedang hamil atau memiliki masalah kesehatan tertentu, ada baiknya anda mengkonsultasikan kebiasaan minum kopi anda kepada dokter. Ini juga dianjurkan kepada mereka yang memiliki tingkat kolesterol tinggi, penyakit jantung, gejala kanker payudara, atau gangguan pencernaan. Sekali lagi, sampai saat ini tidak ada penelitian yang berhasil membuktikan adanya hubungan antara kebiasaan minum kopi dengan penyakit2 tersebut, tapi tidak ada salahnya kalau kita lebih waspada.

Kandungan Kafein dalam Makanan/Minuman
Satu cangkir kopi rata2 mengandung 100-150 miligram kafein.
Satu demitasse (cangkir mini untuk espresso) single-espresso rata2 mengandung 80-120 miligram kafein.
Satu cangkir teh rata2 mengandung 40 miligram kafein.
Satu batang coklat ukuran sedang rata2 mengandung 20-60 miligram kafein.
Satu botol minuman kola berukuran 340ml mengandung 40-60 miligram kafein, atau kira2 separuh kandungan kafein dalam secangkir kopi/espresso.

Efek Jangka Pendek

Dalam “The Pharmacological Basis of Therapeutics” oleh Dr. J. Murdoch Ritchie disebutkan bahwa:

a/ Efek positif dari kafein antara lain: menambah kecepatan berpikir dan inspirasi, menyembuhkan rasa ngantuk dan kelelahan, peningkatan sensor stimuli dan reaksi motorik; misalnya seorang yang mengetik akan dapat bekerja lebih cepat dan dengan tingkat kesalahan lebih kecil.

Secara kedokteran, menurut Dr. Ritchie, kafein yang terkandung dalam 1 sampai 2 cangkir kopi dapat menambah detak jantung, melebarkan pembuluh darah, mendorong aliran sampah2 cair maupun padat dari dalam tubuh, sehingga badan kita terasa lebih “segar”.

b/ Efek negatif kafein bila diserap oleh tubuh secara berlebihan antara lain: kecemasan kronis, gelisah, lekas marah, insomnia, otot berkedut, dan diare. Kafein dalam jumlah yang lebih besar (yang dikandung oleh -misal- 10 cangkir kopi yang diminum berturut2) akan bersifat racun bagi tubuh. Efek yang ditimbulkan antara lain: muntah, demam, dan kebingungan secara mental. Kafein dalam jumlah yang sangat besar bahkan dapat menjadi zat yang mematikan. Dosis mematikan bagi manusia adalah sekitar 10 gram, atau kira2 100 cangkir kopi yang diminum berturut2. Jadi jangan coba2 bunuh diri dengan cara ini, karena kemungkinan besar di cangkir ke 75 perut anda sudah kembung dan tidak kuat minum lagi. Hehe..

Efek Jangka Panjang

Para peneliti sejak lebih dari 20 tahun lalu sudah berusaha menghubungkan kopi atau kafein yang terkandung di dalamnya dengan berbagai macam penyakit, tapi sampai sekarang tidak mendapatkan bukti yang meyakinkan. Tahun 70-an di Amerika Serikat pernah dipublikasikan bahwa meminum 12-24 gelas kopi sehari dapat menyebabkan gangguan kehamilan.. pada tikus. Tubuh manusia mungkin mempunyai metabolisme yang berbeda untuk mengolah kafein kan? Yang perlu diperhatikan, meski anda sedang hamil atau tidak, adalah konsumsi yang wajar.

Jumlah Konsumsi yang Wajar

Jadi dalam jumlah yang wajar kafein dapat membantu pikiran, pekerjaan, dan pergaulan, tapi akan berubah menjadi racun bila dikonsumsi secara berlebihan. Jumlah yang tepat berbeda untuk tiap orang. Yang bisa dijadikan pedoman adalah bahwa sampai saat ini tidak ada penelitian yang menyebutkan efek2 negatif kafein terjadi bila dikonsumsi dengan dosis di bawah 300 miligram sehari. Bila 1 demitasse single-espresso mengandung sekitar 100 miligram kafein, berarti kita bisa minum sampai dengan 3 cangkir espresso sehari dengan aman tanpa terpengaruh efek negatif dari kafein; dengan asumsi anda tidak minum terlalu banyak minuman kola, makan coklat, atau minum obat sakit kepala di hari yang sama.

Namun seperti saya sebutkan di atas, efek kafein pada tiap orang berbeda2. Ada orang yang biasa minum sampai 5 cangkir espresso dalam sehari dan tidak merasakan efek negatifnya.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Telah lama orang curiga akan efek negatif dari kopi, sehingga sedikit mengejutkan bahwa penelitian terakhir menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2-4 cangkir kopi setiap hari mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya:
mengurangi resiko kanker usus besar sampai 25% (dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi),
mengurangi resiko batu empedu sampai 45%,
mengurangi resiko sirosis hati sampai 80%,
mengurangi resiko penyakit Parkinson 50-80%,
mengurangi frekuensi serangan asma sampai 25%, dan
menurut pengamatan banyak perawat selama beberapa tahun, mengurangi tingkat bunuh diri.

Tapi bila saya seorang perawat yang ditugaskan untuk mengamati kecenderungan bunuh diri pasien selama beberapa tahun, kecenderungan saya untuk bunuh diri memang akan lebih besar bila saya tidak diperbolehkan minum kopi.

Disadur dari Coffee and Health (Adapted from Coffee: A Guide to Buying, Brewing & Enjoying; Espresso: Ultimate Coffee; and Home Coffee Roasting: Romance & Revival. St. Martin’s Press) by Kenneth Davis.

Manfaat lain :

Kopi juga dapat membantu menghilangkan bau menyengat, misal karena bekas bangkai binatang atau kotoran binatang. Caranya buat kopi hitam pekat tanpa gula dan siram ke tempat bekas bangkai tersebut.