ADIL ITU BERAT

1. Diam dalam keheningan adalah cara terbaik untuk mengungkapkan perasaan gembira, karena bila kegembiraan dapat diungkapkan dengan kata – kata maka kegembiraan itu masih memiliki keterbatasan.
2. Kesulitan – kesulitan dalam hidup ini dimaksudkan untuk membuat kita lebih baik bukan lebih buruk.
3. Orang – orang yang bijaksana akan memakai pengetahuannya seperti mereka memakai jam tangan mereka, bukan untuk dipertentangkan, tapi untuk keperluan mereka sendiri.
4. Orang yang baik adalah orang yang malu jika perkataannya melebihi perbuatannya.
5. Tidak ada kesalahan yang terlau buruk sepanjang anda tidak menjadikan hal itu suatu kebiasaan. 
6. Ciri orang yang beradab adalah ia rajin dan mau belajar dari orang – orang yang kedudukannya lebih rendah dari padanya. 
7. Harapan adalah kemenangan paling besar dan paling sulit yang bisa di peroleh seseorang bagi jiwanya. 
8. Ambisi adalah seperti air laut, semakin banyak orang meminumnya semakin orang menjadi haus. 
9. Jangan melupakan kebaikan – kebaikan kecil dan jangan mengingat kesalahan – kesalahan kecil. 
10. Arif bijaksanalah barang siapa yang tidak bersedih akan hal yang tidak dimiliki tetapi merasa bahagia dengan apa yang telah di miliki. 
11. Kita semua membutuhkan orang lain atau sesuatu yang memberi ilham kepada kita untuk mengeluarkan kemampuan terbaik. 
12. Tak ada mimpi yang akan menjadi kenyataan sampai anda bangun dan pergi untuk bekerja. 
13. Nasehat diberikan oleh orang yang bijaksana, dan pertolongan diberikan oleh orang yang kaya. 
14. Siapa yang lebih bodoh, orang dewasa yang takut pada sesuatu yang terang atau anak kecil yang takut pada kegelapan. 
15. Orang yang membuang – buang waktu tidak pernah mempelajari arti kehidupan. 
16. Tambahkan kebohongan dan kelicikan pada diri anda. Maka rezeki dan kekayaan anda akan surut. 
17. Saya tidak akan peduli apa yang akan terjadi pada diri saya, selama perubahan itu menuju arah yang lebih baik. 
18. Berbahagialah orang yang menyadari sejak dini bahwa ada kesenjangan yang memisahkan angan – angan dan kekuatan. 
19. Kesalahan terbesar adalah sombong akan hal yang tidak jelas akan juntrungnya. 
20. Tuhan menganugerahi kita wajah tapi kita harus memberinya ekspresi. 
21. Tiga kata yang paling sulit untuk diungkapkan adalah “ SAYA TELAH BERSALAH ”. 
22. Kenyataan adalah kenyataan, Perasaan adalah perasaan tak mungkin yang kedua mengubah yang pertama. 
23. Bukan suatu hal yang mudah umtuk menaklukkan diri. 
24. Berfikirlah hari ini dan bicaralah besok. 
25. Keramahan adalah senjata penakluk yang paling jujur, sedangkan do’a adalah suara iman. 
26. Apa yang tampak tidak mungkin, seringkali hanya karena belum di coba. 
27. Dari percekcokan dengan orang lain kita melahirkan pidato. Dari percekcokan dengan diri sendiri kita menulis puisi. 
28. Taburkan benih perbuatan maka anda akan menerima kebiasaan. Taburkan benih kebiasaan maka anda akan menerima tabiat. Taburkan tabiat maka anda akan memanen nasib. 
29. Banyak orang tua yang tidak mengajari anaknya dijalan yang benar. Karena mereka sendiri tidak berada dijalan itu. 
30. Berbuat kebaikan kepada orang lain bukan saja suatu kewajiban, bahkan suatu kesegaran batin yang akan daoat menyempurnakan kesehatan dan kebahagiaan saja. 
31. Bukalah dompet dan mulut anda dengan hati – hati, maka kekayaan dan reputasi anda akan besar. 
32. Kita merancang masa depan kita dengan hal – hal yang terbaik yang kita lakukan saat ini. 
33. Barang antik yang paling bernilai sesungguhnya adalah seorang sahabat lama. 
34. Wanita yang tidak memiliki tata krama laksana perhiasan dihidung anjing. 
35. Pada teman yang paling baik pun, tidak boleh kita meminta apa – apa yang tidak dapat diberikannya. 
36. Seorang yang menanti untuk berbuat baik yang bayak sekaligus tidak akan mengerjakan apapun. 
37. Berbaik hati adalah segala – galanya dalam hidup. 
38. Sulit untuk melihat sebuah gambar jika kita sendiri tidak berada dibingkainya.

 GendhengS : a

JAGALAH KESEHATAN MATA KITA

Penampilan dengan kelopak mata bengkak juga memberi kesan lelah atau kurang tidur. Sebab selain efek menangis, mata bengkak juga umumnya terjadi akibat begadang atau kurang tidur. Yang dapat membantu mengurangi mata bengkak.

1. Identifikasi

Mata bengkak umumnya dapat terjadi karena berbagai alasan. Mulai dari pola tidur, alergi, pengaruh diet, produksi air mata berlebih, hingga penanda salah satu proses penuaan. Cara terbaik untuk menentukan bagaimana memperbaiki mata bengkak adalah pertama-tama mengidentifikasi penyebabnya.

2. Angkat Kepala

Mata bengkak paling sering terjadi akibat kurang tidur. Pencegahan bisa dilakukan dengan tidur menggunakan dua bantal di bawah kepala. Cara ini akan membantu mendorong drainase (saluran) sinus dan mengurangi efek bengkak di kelopak mata saat bangun tidur.

3. Ketimun

Redakan bengkak di mata dengan ketimun. Tak perlu ke salon untuk mendapat manfaatnya. Anda bisa dengan mudah melakukan sendiri di rumah. Caranya, dinginkan ketimun lalu iris-iris tipis. Tempelkan atau kompres irisan untuk menutup kelopak mata yang bengkak. Diamkan beberapa saat sambil relaksasi di tempat nyaman seperti sofa, atau ranjang.

4. Teh Celup

Jika Anda memulai pagi dengan secangkir teh, simpan kantongnya di lemari es agar dingin. Menempatkan kantong teh yang dingin di kelopak mata bisa membantu mengurangi bengkak. Kantong teh herbal bisa membantu menyegarkan mata dan menghilangkan bengkak di kelopak.

5. Khasiat Kafein

Kafein tidak hanya dikenal sebagai minuman pengusir rasa kantuk, tetapi juga bisa membuat mata terlihat cantik dan segar tanpa bengkak. Ketika diterapkan pada kulit, kafein memiliki efek mengencangkan. 

GendhengS, 30 Juni 2011

Belimbing dan Hipertensi

Yang namanya buah-buahan kebanyakan orang pasti menyukainya. Hal ini bisa dilihat, jika kita bertanya pada seseorang, buah apa yang paling disukai? pasti diantara mereka memiliki jawaban meskipun hanya satu jenis buah yang di favoritkannya.

Dibalik idetitasnya sebagai makanan favorit yang banyak mengandung vitamin C, buah itu mengandung banyak manfaat yang beragam. Ada yang mengandung khasiat sebagai makanan pendukung untuk menambah berat badan atau sebaliknya. Mungkin contohnya buah jeruk yang diklaim kebanyakan orang sebagai makanan pendukung untuk menurunkan kegemukan (ada temenku tidak begitu menyukai buah jeruk karena alasan berat badan kayaknya tuh he…), buah jambu yang berkhasiat terhadap penanggulangan DBD, buah rambutan, buah cermai dan banyak lagi buah2 lainnya yang tidak kalah penting khasiatnya sebagai penunjang kesehatan.

   

Nah, kalau kita menkonsumsi buah-buahan tentunya tidak hanya menyukai karena rasanya saja, melainkan ingin pula menuai manfaat yang terkandung didalamnya. Misalnya untuk buah belimbing yang manis dan banyak airnya, konon disisi lain mengandung manfaat yang cukup ampuh untuk mengatasi hipertensi.

  

Konon pula, jika mengkonsumsi secara rutin buah belimbing masak setiap habis makan pagi, dan setelah makan malam akan terasa manfaatnya dalam mengatasi penyakit tersebut. Menurut sumber menyebutkan bahwa buah belimbing memang bisa menurunkan hipertensi tingkat ringan. Bila hipertensinya sudah cukup berat, buah belimbing bisa dikombinasikan dengan daun seledri, bawang putih, atau mentimun.

  

Untuk lebih jelasnya, jika dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut tekanan darah tidak kunjung turun segeralah hubungi dokter.

ehemm, 26 Juni 2011

MAKANAN PENYEBAB PENYAKIT MAAG

Jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapat dalam menu harian kita. Inilah tujuh jenis makanan untuk dikurangi konsumsinya:

 1.     Cokelat

Kandungan kakao, kafein, dan stimulan lain, seperti theobromine, dapat menyebabkan kadar asam di lambung meningkat. Selain itu, cokelat juga banyak mengandung lemak, sementara lemak juga dapat berpengaruh pada asam lambung.

 

2.     Minuman bersoda

Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan pada lambung. Pasalnya, minuman jenis ini sifatnya sangat asam, ditambah lagi dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut jadi kembung sehingga dapat membuat kondisi jadi makin tidak nyaman.

3.     Makanan yang digoreng

Suka makan gorengan? Sebaiknya Anda tahu bahwa makanan ini juga bisa berpengaruh pada asam lambung karena kandungan lemaknya yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan juga kerap menimbulkan gangguan heartburn, yaitu rasa nyeri terdapat di ulu hati.

4.     Minuman beralkohol

Konsumsi bir, minuman keras, dan wine dapat berpengaruh terhadap naiknya asam lambung. Ada beberapa jenis minuman alkohol yang sifatnya memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat melemaskan saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut), dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

5.     Produk olahan susu yang tinggi lemak

Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam. Jadi, ada baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi mentega atau susu yang tinggi lemak apabila sering mengalami gangguan lambung. Atau setidaknya, beralihlah ke yang tanpa lemak.

6.     Daging yang berlemak

Selain kandungan lemaknya yang tinggi, daging sapi, kambing, ataupun domba dapat bertahan lama di dalam perut serta meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung. Oleh karenanya, lebih baik Anda kurangi konsumsinya hingga hanya seminggu sekali. Beralihlah juga ke pilihan daging yang tanpa lemak.

7.     Kafein

Kebiasaan minum kopi yang berlebihan setiap harinya dapat berkontribusi terhadap gangguan lambung. Untuk itu, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi, atau beralih ke teh.

GendhengS, 24 Juni 2011

FILSAFAT dalam IDEALISME

Filsafat dikenal sebagai idealisme etis. Cita-cita manusia mengarah kepada tingkah laku dan kesusilaannya. Manusia itu amat tinggi derajatnya karena akal budinya, dan karena itu manusia lebih tinggi dari makhluk lain di dunia ini. Dikenal pula idealisme estetis yang menganggap kebaikan tertinggi adalah keindahan. Berarti manusia harus indah. Indah dalam hal ini adalah indah baik rohani maupun jasmaninya. Keindahan ini dicapai dengan menyempurnakan dirinya dan menyelaraskan segala kemampuannya dengan keadaan dunia yang mengelilinginya. Pada prakteknya kini ditempuh jalan tengah yang dikenal dengan idealisme realistis. Konsep ini berpangkal pada realita bahwa manusia terdiri dari jasmani dan rohani. Dua-duanya tidak boleh diabaikan karena keduanya yang menjadikan manusia.

Oleh karena itu sering muncul dua kutub idealisme dan realita yang nampaknya saling bertentangan. keterangannya tentang budi , dengan terang dikatakannya bahwa dengan budi murni mungkin orang tak mungkin mengenal yang diluar pengalaman. Karena pengetahuan budi ini selalu terkait dengan pengalaman : metafisika murni tak mungkin.Oleh sebab itu pada pembahasan ini kita akan mengupas pemikiran tokoh-tokoh filsafat dalam membentuk nilai idealisme yang konkrit bukan terdominasi oleh proses idealisme.

LATAR BELAKANG IDEALISME

Ketidak puasan murid-murid Kant dengan batasan budi itu, sehingga mereka mencari suatu dasar untuk renungan mereka yang melahirkan system metafisika. Dan system tersebut dicari dan didapat dari dasar tindakan ialah aku sebagai subyek yang konkrit dari suatu dasar menurunkan kesimpulan-kesimpulan serta memberi keterangan keseluruhan ada itu ada yang menyebut idealisme.Oleh sebab itu karean idealisme ini berdasarkan atas subyek maka disebut idealisme subyektif , berlawanan dengan idealisme realistis yang diajukan oleh Plato.

TOKOH-TOKOH IDEALISME DAN LATAR BELAKANG PEMIKIRANNYA

Idealisme adalah suatu ajaran/faham atau aliran yang menganggap bahwa realitas ini terdiri atas roh-roh (sukma) atau jiwa. ide-ide dan pikiran atau yang sejenis dengan itu.Aliran ini merupakan aliran yang sangat penting dalam perkembangan sejarah pikiran manusia. Mula-mula dalam filsafat Barat kita temui dalam bentuk ajaran yang murni dari Plato. yang menyatakan bahwa alam, cita-cita itu adalah yang merupakan kenyataan sebenarnya. Adapun alam nyata yang menempati ruang ini hanyalah berupa bayangan saja dari alam idea itu. Aristoteles memberikan sifat kerohanian dengan ajarannya yang menggambarkan alam ide sebagai sesuatu tenaga (entelechie) yang berada dalam benda-benda dan menjalankan pengaruhnya dari benda itu. Sebenarnya dapat dikatakan sepanjang masa tidak pernah faham idealisme hilang sirna sekali. Di masa abad pertengahan malahan satu-satunya pendapat yang disepakati oleh semua ahli pikir adalah dasar idealisme ini.

Pada jaman Aufklarung ulama-ulama filsafat yang mengakui aliran serba dua seperti Descartes dan Spinoza yang mengenal dua pokok yang bersifat kerohanian dan kebendaan maupun keduanya mengakui bahwa unsur kerohanian lebih penting daripada kebendaan. Selain itu, segenap kaum agama sekaligus dapat digolongkan kepada penganut Idealisme yang paling setia sepanjang masa, walaupun mereka tidak memiliki dalil-dalil filsafat yang mendalam. Puncak jaman Idealiasme pada masa abad ke-18 dan 19 ketika periode Idealisme. Jerman sedang besar sekali pengaruhnya di Eropa.

PENGERTIAN IDEALISME

Arti dari kata idealisme sendiri adalah suatu setandar kesempurnaan, Keunggulan, Keindahan, dan kebaikan, dapat juga diartikan sebagai objek tujuan sempurna dan hasrat untuk mencupai suatu keinginan, Dalam Filsafat idealisme doktrin yang mengajarkan bahwa hakikat dunia fisik hanya bias difahami dengan ketergantungan pada jiwa dan spitirit, Istilah ini diambil dari kata “idea” yang berarti jiwa. Secara mudah idealisme dapat diartikan sebagai cita-cita yang ingin dicapai oleh seseorang atau kelompok orang. Idealisme bukan sebarang cita-cita, namun cita-cita yang tinggi dan luhur, suatu nilai kebenaran dan harga diri, serta hasrat untuk mencapai hasil yang istimewa. Pada dasarnya setiap orang mempunyai idealisme, dan merupakan salah satu hal penting dalam hidup seseorang. Dengan idealisme orang dapat melakukan hal yang luar biasa, bertahan pada suatu prinsip yang diyakini bahkan rela hidup menderita demi mempertahankan pandangan dan kehormatan. Untuk apa mempertahankan idealisme? Jawabnya, untuk mendapatkan kepuasan jiwa yang begitu mahal harganya. Kepuasan dan kebahagiaan itu, tentu saja tidak dapat diukur dengan nilai uang atau materi.

TANGGAPAN

Jadi idealisme merupakan biasan dari cita-cita seseorang dalam mewujudkannya, namun dalam merealisasikannya tidak terlepas dari dikotomoni meaning antara realistis dan subyektif .Padahal dua hal tersebut saling terikat dan tidak mungkin dipisahkan dari pokok masalah.Misalnya, untuk melihat benda dan memaknainya manusia membutuhkan idealisme subyektif tapi hal tersebut mustahil tanpa mentransformasikan idealisme realitas.Karena materi dan wujud benda tidak mungkin ada tanpa metafisika yang tlah diskenarioi oleh Tuhan.

Kemudian apabila terjadi dikotomi makna idealis realistis dan subyektif, maka hal ini merubah pola pikir manusia tentang materi dan alam.Sehingga lahirnya filsafat idealisme obyektif dan personalistik.Dari hal tersebut menurunkan gejala pragmatis karena manusia tergantung pada obyek serta personal yang sadar, padahal personal yang sadar mustahil dapat mengetahui secara kongkrit tentang alam.

Tapi tidak bisa hindari bahwasannya Pragmatis dan Materialis merupakan aliran filsafat yang terlepas dari nilai substansi karna ia tidak mempunyai daya dalam memadukan idealisme realistis dan subyektif. Sehingga orang yang terdominasi oleh sifat pragmatis dan meterialis menjadikan teknologi sebagai kasta tertinggi bagi kehidupan dan manusia yang tidak intelek dianggap sebagai kasta paling bawah walaupun sebetulnya teknologi hanya sebatas barang yang tak punya daya.

Jadi idealisme realistis dan subyektif merupakan monodualisme yang tak terlepas, sedangkan pragmatis dan materialis yang merupakan pengaruh dari proses idealisasi yang harus direduksi dalam membentuk manusia yang ideal.

GendhengS, 31 Mei 2011